奶水太多要注意，可能是涨奶 很多新入门的月嫂可能都会遇到这么一个问题，很多宝妈在哺乳期会遇到奶水少或者奶水太多等问题，那奶水太多是好事还是坏事呢？　　　　家政月嫂解释道：奶水当然不是多多益善，如果奶水太多就会衍生出胀奶　　　　什么是涨奶　　　　涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。海信　　　　涨奶的原因　　　　为什么会出现涨奶？主要还是妈妈没有掌握好怎样给宝宝哺乳。比如部分妈妈有乳头凹陷，这必然会影响宝宝吸奶，宝宝吸不出奶，妈妈又不知怎么办，最后妈妈就涨奶，有些妈妈干脆因此也放弃了母乳喂养，这很可惜，其实只要妈妈用两手拇指从各个角度按压乳头两边并向外边掰开，使乳头突出，每天1次到几次问题就解决了。海信有些是妈妈乳汁确实太多，宝宝吸不尽就涨奶，有些是没有及时哺乳等等。　　　　持续的涨奶为什么必须处理　　　　持续的涨奶可能会影响泌乳。当奶水聚积在乳房时，泌乳过程会减缓。如果乳汁没有从乳房排出，妈妈的身，

奶水太多怎么办 饮食调节　　1、不宜吃回奶食物　　一些奶水过多的妈妈，由于奶涨想采用回奶的食物，但在宝宝的不断成长中，宝宝胃口慢慢也会随着变大的，医生建议奶水过多的妈妈还是不要经常吃带有回奶的食物，因为吃了带有回奶的食物后，奶水是很难再催。这样的产妇在饮食方面还是要注意不要吃太多的带有回奶的食物。　　2、均衡饮食　　鱼汤类，豆腐汤类食物具有催奶的功能，在妈妈奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。此时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和妈妈身体健康也有很大的帮助。　　此外，妈妈要注意，在涨奶期间，要调整好睡姿，尽量平躺，避免侧睡时压挤乳房而出现溢乳的情况。　　1、逐渐减少喂奶次数：　　减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。　　2、按摩：　　热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。　　3、热水澡：　　如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。　　4、温水浸泡乳房：　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。　　5、冷敷：　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。　　6、减少汤水的摄入：　　注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。　　7、借助吸奶器：　　涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。　　8、热敷：　　用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。　　9、看医生：　　如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。　　注意：　　这是因为乳房被刺激过多，会分泌更多的乳汁去解决宝宝的需求。如果奶水确实太多，妈妈可以尝试以下几种方法，控制奶水的分泌量。　　1、多出来的奶水不要积存在乳房内：　　妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。　　2、不要再进补各种催奶的汤类　　3、减少给宝宝的喂食次数　　4、减少挤奶的次数　　5、不要用药物控制：　　有些妈妈心很急，希望能够很快就可以减少奶水的分泌，利用药物控制来达到效果。但是这样的做法并不可取，这对妈妈和孩子都会产生不好的影响。　　药物会通过乳汁传给宝宝，而且乳汁分泌减少了，以后宝宝长大，食量也增大，奶水就|