出行安全常识 大城市的汽车多，车速快，交通标志多、交通事故多，这是城市交通的主要特点。家政服务员必须学习交通法规，掌握出行、乘车、骑车的基本常识，遵守交通法规，服从民警指挥，才能保证自己的人身安全。Hisense　　（一）交通安全常识　　（1）红绿灯是路口、道路上最重要的交通设施。Hisense信号灯树立在道路的两侧，分为三种颜色，红灯、黄色、绿色。红灯是禁止标志。红灯亮，禁止行人和车辆通行；黄灯亮，各种车辆必须停在路口停止线或人行横道线以内，已经超过停止线的车辆，可以继续通行；绿灯是通行信号。绿灯亮，准许车辆、行人通过。　　（2）人行横道线、过街天桥、地下通道人行横道线是画在路面上的白色平行线（俗称斑马线）。过街天桥和地下通道通常修建在交通繁忙的交通干线上。行人横过马路，必须走人行横道线、过街天桥和地下通道。在没有以上设施的地方横过马路时，要左右观看，在没有车辆通过，保证安全的情况下迅速通过。　　（3）交通标线在路面上有划有的各种线条，这是交通标线。在路口的顺行方向划有一根白线即是停止线。红灯亮时，各种车辆以及自行车、三轮车都应该停在这条线内。　　（4）隔离墩、护栏主要道路上设有隔离墩、护栏两种交通隔离设施。行人过马路是禁止翻越隔离墩、护栏。　　（5）人行道人行道是设立在道路两侧，专供行人行走的道路，在人行道内行走时，应靠右边行走；在没有人行道路段行走时要靠道路的右侧行走。　　（6）铁路道口通过铁路道口，必须服从看守人员的管理，当隔离杆落下后不要进入栏杆以内；通过无人看守的道口时必须停步瞭望，确认安全后，方可通过。　　（二）骑自行车、三轮车应遵守那些规定　　1、骑车前必须检查牌照是否齐全，车闸、车铃安全设施是否灵敏可靠。　　2、骑车，要在非机动车道内骑行。在没有画定车道的路面骑行时应靠马路右侧骑行。　　3、骑车不要逆行，车速不要太快，转弯前应减速慢行，向后瞭望并伸手示意，不准突然猛拐。　　4、骑车时不准双手离把，攀扶其他车辆或手中持物，不准扶身并行，互相追逐或曲折行驶。　　5、骑车时不准骑车带人，不要并行。不要在马路及人车较多的地方练习骑车。　　（三）乘坐公交车辆的注意事项　　1、外出乘坐公交车辆时，应按照先后秩序排队上车。在乘坐地铁、城铁时必须站在黄色隔离线以外等候。　　2、上车时，应等车辆停稳，先下后上，顺序上车。上车后应主动向车厢内行走，不要拥堵的车门口，妨碍他人上下车。　　3、上车后应主动刷卡或购票，车票要保存好，已备下车时相关人员查验。　　4、乘车时遇到老、弱、病、残、孕妇或怀抱婴儿的人应主动让座。　　5、乘车途中不能将头和手伸出窗外，不要乱扔废弃物品，要保持车内外环境卫生。　　6、不携带有碍乘客安全的物品乘车。携带大件物品时不要挡住中间通道，妨碍他人上下车。携带肉、鱼等易于污染他人的物品上车时，要包裹好以免弄脏他人衣服。雨天乘车上车前要脱掉雨衣，妥善放置好雨伞。　　7、应提前作好下车准备，按顺序下车，如车内比较拥挤时，可有礼貌的与前面的乘客互换。　　8、下车后，不要在车头和车尾处突然猛跑穿越马路。　　（四）交通事故处置　　如发生交通事故，应视事故大小来解决，如是一般的磕碰，可相互协商解决。如事故严重，则必须迅速拨打122报警电话通知交管部门。同时积极抢救伤者。要注意保护现场，并留下，

初春健康生活小常识 初春季节气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。　　春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。　　至于新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。。